最近这些日子我都很晚才睡,不知道为什么我晚上的时候就是睡不着,可是却又有很累的感觉!
到了下午的时候就有种疲倦感,本来只是想要躺在床上休息一下可以却不知不觉的睡起来了,这
样的生活方式已经有几个月了,现在总是觉得肚子不舒服不知道是不是因为这样不规律的生活方式影响到的,很有必要早这一个礼拜内把这样错误的生活调整会正常的状态了!不然我还真的怕自己会突然间暴毙咧!身体的状态需要调整也是为了自己的健康着想,我一定要改过来早点上床睡觉多吃点高纤维的食物,多点运动锻炼身体的强度不然我怕会得个什么高血压糖尿病之类的病就完蛋了!
我还年轻从小身体就不好,不想以后还要病恹恹的过一生啊!这次要给自己更多的要求才会懂得珍惜好不容易得来的健康,躺在手术台上的感觉很恐怖不想再尝试了!




